Салат из крабовых палочек с помидором, сыром и яйцом
На основе крабовых палочек можно приготовить не только популярный «Крабовый» салат, но и, например, вот такой пикантный салат с помидором, сыром, яйцами и чесноком. Получается очень вкусно, необычно и просто идеально для разнообразия.
Содержание рецепта
Подпишитесь на наш фудблог
Получайте сообщения о последних обновлениях и многое другое из блога о еде прямо на свой почтовый ящик.
Ингредиенты
- Крабовые палочки 280 гр
- Помидоры 700 гр
- Яйца 4 шт
- Сыр 180 гр (у меня «Российский»)
- Майонез 5-6 ст. л
- Чеснок 3-4 крупных зубчика
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
Инструкция приготовления
1. Яйца отварить вкрутую, затем остудить.
2. Крабовые палочки разрезать вдоль и нарезать небольшими кусочками.
3. Помидор нарезать небольшими кубиками по размеру примерно как крабовые палочки.
4. Охлаждённые яйца мелко нарубить и добавить в общую миску.
5. Сыр натереть на крупной тёрке и добавить к салату. По желанию можно нарезать мелким кубиком, но мне больше нравится на тёрке
6. Заправить салат майонезом, добавить соль и перец по вкусу, чеснок пропустить череез пресс и также добавить к салату.
И хорошенько всё перемешать.
Совет к рецепту
Пищевая ценность
- Количество калорий на порцию % Дневная норма*
- Всего калорий 100 грамм
- Калорий на 100грамм:
- Всего жиров гр
- Всего углеводов гр
- Всего белков гр
| Калории: | 2,000 | 2,500 | ||
|---|---|---|---|---|
| Всего жиров | Меньше, чем | 60гр | 85гр | |
| Насыщенные жиры | Меньше, чем | 20гр | 25гр | |
| Холестерин | Меньше, чем | 300мг | 300мг | |
| Натрий | Меньше, чем | 2,400мг | 2,400мг | |
| Всего углеводов | 250гр | 300гр | ||
| Пищевые волокна | 25гр | 30гр | ||
| Всего белков | 90гр | 120гр | ||
Калории на грамм:
Жиры 9 • Углеводы 4 • Белки 4
Похожие рецепты
Пошаговые рецепты с фотографиями: Салат из крабовых палочек с помидором, сыром и яйцом
На основе крабовых палочек можно приготовить не только популярный «Крабовый» салат, но и, например, вот такой пикантный салат с помидором, сыром, яйцами и чесноком. Получается очень вкусно, необычно и просто идеально для разнообразия.
- Время приготовления: 30м,
- Порции: 11
- Ингредиенты: 8.
Ингредиенты
- Крабовые палочки 280 гр
- Помидоры 700 гр
- Яйца 4 шт
- Сыр 180 гр (у меня "Российский")
- Майонез 5-6 ст. л
- Чеснок 3-4 крупных зубчика
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
Инструкция приготовления (Как приготовить?)
1. Яйца отварить вкрутую, затем остудить.
2. Крабовые палочки разрезать вдоль и нарезать небольшими кусочками.
3. Помидор нарезать небольшими кубиками по размеру примерно как крабовые палочки.
4. Охлаждённые яйца мелко нарубить и добавить в общую миску.
5. Сыр натереть на крупной тёрке и добавить к салату. По желанию можно нарезать мелким кубиком, но мне больше нравится на тёрке
6. Заправить салат майонезом, добавить соль и перец по вкусу, чеснок пропустить череез пресс и также добавить к салату.
И хорошенько всё перемешать.
