Салат из квашеной капусты с зелёным горошком и луком
Если у вас есть квашеная капуста, то предлагаю вам пустить её в ход и приготовить из неё очень простой и быстрый салат с консервированным горошком и луком. Ничего особенного, но разнообразно и вкусно!
Содержание рецепта
Подпишитесь на наш фудблог
Получайте сообщения о последних обновлениях и многое другое из блога о еде прямо на свой почтовый ящик.
Ингредиенты
- Квашеная капуста 1 кг
- Горошек консервированный 1 банка (400 гр)
- Лук репчатый 100 гр
- Масло подсолнечное 2 ст. л
Инструкция приготовления
1. Капусту переложить в салатник. Туда же добавить нарезанный полукольцами репчатый лук.
2. С горошка слить жидкость и добавить к капусте. Заправить растительным маслом и добавить перец по вкусу.
Хорошенько перемешать и можно сразу подавать к столу.
Дома вы сами можете приготовить Квашеную капусту в рассоле по моему рецепту.
Совет к рецепту
Пищевая ценность
- Количество калорий на порцию % Дневная норма*
- Всего калорий 100 грамм
- Калорий на 100грамм:
- Всего жиров гр
- Всего углеводов гр
- Всего белков гр
| Калории: | 2,000 | 2,500 | ||
|---|---|---|---|---|
| Всего жиров | Меньше, чем | 60гр | 85гр | |
| Насыщенные жиры | Меньше, чем | 20гр | 25гр | |
| Холестерин | Меньше, чем | 300мг | 300мг | |
| Натрий | Меньше, чем | 2,400мг | 2,400мг | |
| Всего углеводов | 250гр | 300гр | ||
| Пищевые волокна | 25гр | 30гр | ||
| Всего белков | 90гр | 120гр | ||
Калории на грамм:
Жиры 9 • Углеводы 4 • Белки 4
Похожие рецепты
Пошаговые рецепты с фотографиями: Салат из квашеной капусты с зелёным горошком и луком
Если у вас есть квашеная капуста, то предлагаю вам пустить её в ход и приготовить из неё очень простой и быстрый салат с консервированным горошком и луком. Ничего особенного, но разнообразно и вкусно!
- Время приготовления: 5м,
- Порции: 10
- Ингредиенты: 3.
Ингредиенты
- Квашеная капуста 1 кг
- Горошек консервированный 1 банка (400 гр)
- Лук репчатый 100 гр
- Масло подсолнечное 2 ст. л
Инструкция приготовления (Как приготовить?)
1. Капусту переложить в салатник. Туда же добавить нарезанный полукольцами репчатый лук.
2. С горошка слить жидкость и добавить к капусте. Заправить растительным маслом и добавить перец по вкусу.
Хорошенько перемешать и можно сразу подавать к столу.
Дома вы сами можете приготовить Квашеную капусту в рассоле по моему рецепту.
