Салат из сайры с кукурузой и яйцом

Предлагаю вам приготовить быстрый салат, для которого вам понадобится по банке сайры и кукурузы, яйца и майонез.

Этот салат хоть и простоват, но и в правду очень вкусный. Подать его можно к картошечке, тогда получите беспроигрышное сочетание.

Кухня авторский рецепт
Это способ термообработки блюда, который используется в рецепте. Метод приготовления Варка
Весь промежуток времени, который понадобится для приготовления блюда. Время приготовления : 17м 17
Количество штук или порций готового продукта (зависит от типа блюда). Порции : 8

Подпишитесь на наш фудблог

Получайте сообщения о последних обновлениях и многое другое из блога о еде прямо на свой почтовый ящик.

    Ингредиенты

    • Сайра консервированная 1 банка
    • Кукуруза консервированная 1 банка
    • Лук репчатый 100 гр
    • Майонез 2 ст. л
    • Яйца 3 шт
    • Укроп свежий опционально

    Инструкция приготовления

    1. Яйца сварить вкрутую. Лук нарезать мелким кубиком и залить кипятком на 5 минут.

    Салат из сайры с кукурузой и яйцом

    2. С сайры слить сок, переложить в салатник и размять вилкой.

    Салат из сайры с кукурузой и яйцом

    3. С лука слить кипяток, обдать его ледяной водой, слить лишнюю жидкость и добавить к сайре. С кукурузы также слить жидкость и высыпать в салатник.

    Салат из сайры с кукурузой и яйцом

    4. Яйца нарезать мелким кубиком и добавить к салату, всё поперчить и заправить майонезом.

    Салат из сайры с кукурузой и яйцом
    Зачем заливать лук кипятком?
    Кипяток сделает лук не едким и менее острым. При этом он не потеряет вкус и останется хрустящим.
    Можно ли вместо сайры взять сардину?
    Да, салат от этого ни капли не потеряет во вкусе.

    Смешать до равномерного распределения майонеза. По желанию в салат можно добавить свежий укроп.

    Салат из сайры с кукурузой и яйцом

    Салат из сайры с кукурузой и яйцом,салат с сайрой и яйцом,салат с сайрой и кукурузой,рыбный салат с яйцом,салат из рыбной консервы с кукурузой 5 25

    Совет к рецепту

    Также в этот салат можно добавить свежий огурец. Это рекомендация для тех, кто любит "свежие" салаты.

    Пищевая ценность

    КБЖУ на порцию/100грамм
    • Количество калорий на порцию % Дневная норма*
    • Всего калорий 100 грамм
      • Калорий на 100грамм:
    • Всего жиров гр
    • Всего углеводов гр
    • Всего белков гр
    * Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях:
    Калории: 2,000 2,500
    Всего жиров Меньше, чем 60гр 85гр
    Насыщенные жиры Меньше, чем 20гр 25гр
    Холестерин Меньше, чем 300мг 300мг
    Натрий Меньше, чем 2,400мг 2,400мг
    Всего углеводов 250гр 300гр
    Пищевые волокна 25гр 30гр
    Всего белков 90гр 120гр

    Калории на грамм:

    Жиры 9 • Углеводы 4 • Белки 4

    Ваш список покупок

    Все Нужно купить Куплено

      Оборудование

      Подписаться
      Уведомить о
      guest
      1 Комментарий
      Межтекстовые Отзывы
      Посмотреть все комментарии
      Волкова Ариана
      Волкова Ариана
      2 месяцев назад

      Очень вкусный салат из сайры 😉

      Какой десерт вам нравится больше всего?
      Пирожное "Картошка"
      15.8%
      Торт "Наполеон"
      8.35%
      Печенье "Орешки" со сгущёнкой
      4.97%
      Меренговый рулет
      6.77%
      Торт "Медовик"
      12.42%
      Пана-котта
      11.29%
      Фруктовое или ягодное желе
      9.48%
      Торт "Прага"
      11.74%
      Тирамису
      9.26%
      Овсяное печенье
      9.93%
      Проголосовало: 443
      Какая начинка для пирожков самая вкусная?
      Капуста
      19.01%
      Картошка
      12.4%
      Ливер
      10.74%
      Мясо/мясо и рис
      15.7%
      Яйца и лук/яйца, рис и лук
      16.53%
      Яблоки
      15.7%
      Другая
      9.92%
      Проголосовало: 121
      Какие горячие блюда вы готовите чаще всего?
      Супы
      23.88%
      Котлеты
      14.18%
      Запеканки
      14.18%
      Жаркое
      19.4%
      Гуляш
      13.43%
      Рагу
      8.21%
      Другое
      6.72%
      Проголосовало: 134
      Какой торт вам нравится?
      Прага
      17.17%
      Киевский
      9.09%
      Наполеон
      15.15%
      Медовик
      18.18%
      Захер
      11.62%
      Сметанник
      13.13%
      Молочная девочка
      10.1%
      Другой
      5.56%
      Проголосовало: 198
      Какое блюдо из мяса вы любите?
      Жаркое
      8.62%
      Гуляш
      5.17%
      Сациви
      9.48%
      Бефстроганов
      14.66%
      Шашлык
      17.24%
      Мясо по-французски
      17.24%
      Отбивные
      10.34%
      Котлеты
      10.34%
      Другое
      6.9%
      Проголосовало: 116
      Какое блюдо из фарша вам нравится больше?
      Фаршированные перцы
      8.2%
      Толма (долма)
      10.66%
      Пельмени/манты
      10.66%
      Котлеты
      13.93%
      Лазанья
      16.39%
      Паста Болоньезе
      17.21%
      Макароны по-флотски
      13.11%
      Мясной хлеб
      6.56%
      Другое
      3.28%
      Проголосовало: 122
      Какие супы вы предпочитаете?
      Сладкие супы
      15.79%
      Холодные супы (гаспачо, окрошка, свекольник и др.)
      8.77%
      Классические супы (щи, борщ, солянка, куриный и др.)
      26.32%
      Рыбные супы (уха, финская уха, буйабес и др.)
      20.18%
      Овощные супы-пюре
      11.4%
      Азиатские супы (том-ям, мисо, рамен и др.)
      12.28%
      Другие
      5.26%
      Проголосовало: 114
      Какое печенье вы любите?
      Овсяное
      17.52%
      Кукис
      6.57%
      Шотрбрэд
      6.57%
      Орешки со сгущёнкой
      12.41%
      Альфахор
      9.49%
      Макарон
      12.41%
      Молочные коржики
      14.6%
      Слоёные ушки
      10.95%
      Савоярди
      7.3%
      Другое
      2.19%
      Проголосовало: 137

      Пошаговые рецепты с фотографиями: Салат из сайры с кукурузой и яйцом

      Категория блюда: Салат
      Diana Foodlover

      Предлагаю вам приготовить быстрый салат, для которого вам понадобится по банке сайры и кукурузы, яйца и майонез.

      Этот салат хоть и простоват, но и в правду очень вкусный. Подать его можно к картошечке, тогда получите беспроигрышное сочетание.

      • Время приготовления: 17м,
      • Порции: 8
      • Ингредиенты: 6.

      Ингредиенты

      • Сайра консервированная 1 банка
      • Кукуруза консервированная 1 банка
      • Лук репчатый 100 гр
      • Майонез 2 ст. л
      • Яйца 3 шт
      • Укроп свежий опционально

      Инструкция приготовления (Как приготовить?)

      1. Яйца сварить вкрутую. Лук нарезать мелким кубиком и залить кипятком на 5 минут.

      Салат из сайры с кукурузой и яйцом

      2. С сайры слить сок, переложить в салатник и размять вилкой.

      Салат из сайры с кукурузой и яйцом

      3. С лука слить кипяток, обдать его ледяной водой, слить лишнюю жидкость и добавить к сайре. С кукурузы также слить жидкость и высыпать в салатник.

      Салат из сайры с кукурузой и яйцом

      4. Яйца нарезать мелким кубиком и добавить к салату, всё поперчить и заправить майонезом.

      Салат из сайры с кукурузой и яйцом
      Зачем заливать лук кипятком?
      Кипяток сделает лук не едким и менее острым. При этом он не потеряет вкус и останется хрустящим.
      Можно ли вместо сайры взять сардину?
      Да, салат от этого ни капли не потеряет во вкусе.

      Смешать до равномерного распределения майонеза. По желанию в салат можно добавить свежий укроп.

      Салат из сайры с кукурузой и яйцом

      Приятного аппетита!Готовьте с любовью

      Рекомендуем приготовить другие наши рецепты

      Зачем заливать лук кипятком?
      Кипяток сделает лук не едким и менее острым. При этом он не потеряет вкус и останется хрустящим.
      Можно ли вместо сайры взять сардину?
      Да, салат от этого ни капли не потеряет во вкусе.
      1
      0
      Понравилось? Оставьте комментарий!x