Котлеты из говядины с картофелем на пару
Если надоело жарить, то давайте приготовим простые, но очень вкусные котлеты из говядины с картофелем на пару без яиц, хлеба и манки. Готовятся проще простого и даже не потребуют вашего времени для слежения. Просто уложите их в пароварку на полчаса и занимайтесь своими делами, пока они готовятся.
Содержание рецепта
Подпишитесь на наш фудблог
Получайте сообщения о последних обновлениях и многое другое из блога о еде прямо на свой почтовый ящик.
Ингредиенты
- Говядина 1,5 кг
- Картофель среднего размера 5 шт
- Лук репчатый 250 гр
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
- Укроп свежий опционально
Инструкция приготовления
1. Говядину пропустить через мясорубку.
2. Картофель очистить и вместе с луком также пропустить через мясорубку.
3. Добавить к фаршу соль, перец и укроп.
Хорошенько всё перемешать.
4. Из фарша сформировать округлые котлеты, пароварку смазать маслом и выложить в неё котлеты. Готовить котлеты на пару 30 минут после закипания.
Также предлагаю вам приготовить Мясные котлеты с картофелем без хлеба и лука.
Совет к рецепту
Пищевая ценность
- Количество калорий на порцию % Дневная норма*
- Всего калорий 100 грамм
- Калорий на 100грамм:
- Всего жиров гр
- Всего углеводов гр
- Всего белков гр
| Калории: | 2,000 | 2,500 | ||
|---|---|---|---|---|
| Всего жиров | Меньше, чем | 60гр | 85гр | |
| Насыщенные жиры | Меньше, чем | 20гр | 25гр | |
| Холестерин | Меньше, чем | 300мг | 300мг | |
| Натрий | Меньше, чем | 2,400мг | 2,400мг | |
| Всего углеводов | 250гр | 300гр | ||
| Пищевые волокна | 25гр | 30гр | ||
| Всего белков | 90гр | 120гр | ||
Калории на грамм:
Жиры 9 • Углеводы 4 • Белки 4
Похожие рецепты
Пошаговые рецепты с фотографиями: Котлеты из говядины с картофелем на пару
Если надоело жарить, то давайте приготовим простые, но очень вкусные котлеты из говядины с картофелем на пару без яиц, хлеба и манки. Готовятся проще простого и даже не потребуют вашего времени для слежения. Просто уложите их в пароварку на полчаса и занимайтесь своими делами, пока они готовятся.
- Время приготовления: 45м,
- Порции: 15
- Ингредиенты: 4.
Ингредиенты
- Говядина 1,5 кг
- Картофель среднего размера 5 шт
- Лук репчатый 250 гр
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
- Укроп свежий опционально
Инструкция приготовления (Как приготовить?)
1. Говядину пропустить через мясорубку.
2. Картофель очистить и вместе с луком также пропустить через мясорубку.
3. Добавить к фаршу соль, перец и укроп.
Хорошенько всё перемешать.
4. Из фарша сформировать округлые котлеты, пароварку смазать маслом и выложить в неё котлеты. Готовить котлеты на пару 30 минут после закипания.
Также предлагаю вам приготовить Мясные котлеты с картофелем без хлеба и лука.
Какие аппетитные😍Обожаю еду, приготовленную на пару. Беру рецепт на заметку👍🏻
Готовьте с удовольствием👩🏽🍳