Инструменты на difoodlover.com

Калькулятор суточной нормы потребления воды

1

Вы мало пьёте и хотите восстановить водный баланс в организме? Тогда воспользуйтесь этим калькулятором, чтобы узнать свою суточную норму воды.

Суточная норма витаминов и минералов

2

Режим дозирования витаминов и минералов очень важен при восполнении дефицитов. Чтобы узнать суточную норму витаминов и минералов по физиологическим признакам, воспользуйтесь нашей таблицей.

Гликемический индекс продуктов

3

Если вы следите за питанием и хотите получать от пищи максимальную пользу и насыщение, то вам обязательно пригодится таблица гликемического индекса продуктов. Просто найдите в ней нужные продукты и научитесь поддерживать уровень сахара в крови в норме.

Калькулятор уксуса

4

Если вам нужно изменить концентрацию уксуса, то воспользуйтесь нашим калькулятором. Исходя из ваших данных, он определит точные пропорции воды и кислоты, которые образуют нужную концентрацию.

Совместимость витаминов и минералов

5

Совместимость витаминов очень важна для их правильного усвоения и получения максимальной пользы. Для проверки совместимости воспользуйтесь нашей интерактивной таблицей.

Рандомайзер | генератор рецептов

6

Не знаете, что приготовить покушать? Тогда используйте генератор блюд, который моментально предложит вам полноценное меню на каждый день.

Таблица мер и весов продуктов

7

Если у вас под руками не оказалось кухонных весов, то вы всегда можете обратиться к этой таблице, чтобы узнать, какое количество того или иного продукта помещается в стаканах и ложках. Значения в таблице приблизительные и могут немного меняться в зависимости от состояния продуктов.

Калькулятор калорий

8

Здесь вы можете рассчитать вашу индивидуальную суточную норму калорий, согласно данным о вашем весе, росте и физической активности.

Калькулятор индекса массы тела

9

Здесь вы можете определить ваш индекс массы тела, который определяет степень избыточного или недостаточного веса, а также его норму, согласно данным о вашем весе и росте.

Часто задаваемые вопросы
Для чего нужны эти инструменты?
Каждый из этих инструментов имеет свою функцию, но при этом все они полезны. Если вы хотите сгенерировать меню, то воспользуйтесь рандомайзером, если вам нужно узнать сколько сахара в одном стакане, то к вашим услугам таблица мер и весов. Так и все остальные инструменты несут свою пользу и хотя бы один из них обязательно вам пригодится.
Как пользоваться инструментами?
Выберите нужный инструмент и кликните по нему. Если это таблица, то найдите в ней то, что ищите, если это калькулятор, то введите в него необходимые данные, в других инструментах можно найти информацию по использованию в самом низу.
Для чего нужны эти инструменты?
Каждый из этих инструментов имеет свою функцию, но при этом все они полезны. Если вы хотите сгенерировать меню, то воспользуйтесь рандомайзером, если вам нужно узнать сколько сахара в одном стакане, то к вашим услугам таблица мер и весов. Так и все остальные инструменты несут свою пользу и хотя бы один из них обязательно вам пригодится.
Как пользоваться инструментами?
Выберите нужный инструмент и кликните по нему. Если это таблица, то найдите в ней то, что ищите, если это калькулятор, то введите в него необходимые данные, в других инструментах можно найти информацию по использованию в самом низу.