Рейтинг: 5
Совместимость витаминов и минералов
Совместимость витаминов очень важна для их правильного усвоения и получения максимальной пользы. Для проверки совместимости воспользуйтесь нашей интерактивной таблицей.
Таблица мер и весов продуктов
Если у вас под руками не оказалось кухонных весов, то вы всегда можете обратиться к этой таблице, чтобы узнать, какое количество того или иного продукта помещается в стаканах и ложках. Значения в таблице приблизительные и могут немного меняться в зависимости от состояния продуктов.
Таблица мер и весов продуктов
Каждая хозяйка, которая хоть раз готовила выпечку или другое блюдо, где важны точные пропорции ингредиентов начинает искать способ определить вес ингредиентов, если вдруг под рукой нет весов. Для того, чтобы ваши блюда были близки к идеалу мы сделали таблицу мер и весов различных продуктов, с помощью которой вы сможете узнать вес продуктов в ложках и стаканах разных объёмов.
| Игредиент | Обычный стакан 250 мл | Граненый стакан 200 мл | Столовая ложка | Чайная ложка |
|---|---|---|---|---|
| Арахис очищеный | 175 гр | 140 гр | 25 гр | 8 гр |
| Брусника | 140 гр | 110 гр | - | - |
| Варенье | 330 гр | 270 гр | 50 гр | 17 гр |
| Вода | 250 гр | 200 гр | 15 гр | 5 гр |
| Вино | 250 гр | 200 гр | 20 гр | 6 гр |
| Вишня | 190 гр | 150 гр | 30 гр | 6 гр |
| Водка | 250 гр | 200 гр | 18 гр | 5 гр |
| Голубика | 200 гр | 160 гр | - | - |
| Горох лущеный | 230 гр | 205 гр | 25 гр | 5 гр |
| Грецкий орех толченый | 120 гр | 90 гр | 20 гр | 7 гр |
| Дрожжи сухие быстродействующие | - | - | 9 г | 3 г |
| Ежевика | 190 гр | 150 гр | - | - |
| Земляника | 170 гр | 140 гр | 25 гр | 5 гр |
| Изюм | 190 гр | 155 гр | 25 гр | 7 гр |
| Йогурт | 250 гр | 200 гр | 18 гр | 5 гр |
| Какао-порошок | 137 гр | 98 гр | 8 гр | 3 гр |
| Кедровые орехи | 140 гр | 110 гр | 10 гр | 4 гр |
| Кефир | 250 гр | 200 гр | 18 гр | 5 гр |
| Кислота лимонная | - | - | 25 гр | 8 гр |
| Кофе молотый | - | - | 20 гр | 7 гр |
| Крахмал | 180 гр | 150 гр | 30 гр | 10 гр |
| Крупа "Геркулес" | 70 гр | 50 гр | 12 гр | 3 гр |
| Крупа гречневая | 210 гр | 165 гр | 25 гр | 7 гр |
| Крупа манная | 200 гр | 160 гр | 25 гр | 8 гр |
| Крупа перловая | 230 гр | 180 гр | 25 гр | 8 гр |
| Крупа ячневая | 180 гр | 145 гр | 20 гр | 5 гр |
| Крыжовник | 210 гр | 165 гр | - | - |
| Ликёр | - | - | 20 гр | 7 гр |
| Майонез | 250 гр | 210 гр | 25 гр | 10 гр |
| Малина | 140 гр | 110 гр | 20 гр | 5 гр |
| Мед | - | - | 26 гр | 12 гр |
| Молоко | 257,5 гр | 206 гр | 15 гр | 5 гр |
| Мука | 142,5 гр | 114 гр | 9 гр | 3 гр |
| Мак | 155 гр | 135 гр | 18 гр | 5 гр |
| Маргарин растопленный | 230 гр | 180 гр | 15 гр | 4 гр |
| Масло сливочное растопленное | 240 гр | 185 гр | 20 гр | 8 гр |
| Миндаль очищенный | 160 гр | 130 гр | 30 гр | 10 гр |
| Молоко сгущенное | 300 гр | 250 гр | 30 гр | 12 гр |
| Молоко сухое | 120 гр | 100 гр | 20 гр | 5 гр |
| Мука картофельная | 180 гр | 150 гр | 30 гр | 10 гр |
| Мука пшеничная | 160 гр | 130 гр | 30 гр | 10 гр |
| Орех фундук очищенный | 170 гр | 130 гр | 30 гр | 10 гр |
| Перец молотый | - | - | 9 гр | 3 гр |
| Растительное масло | 231 гр | 185 гр | 14 гр | 4,6 гр |
| Рис | 230 гр | 180 гр | 25 гр | 8 гр |
| Рябина | 160 гр | 130 гр | 25 гр | 8 гр |
| Ряженка | 265 гр | 210 гр | 20 гр | 7 гр |
| Саго | 180 гр | 160 гр | 20 гр | 6 гр |
| Сливки | 250 гр | 210 гр | 25 гр | 10 гр |
| Сахар | 235 гр | 185 гр | 20 гр | 5 гр |
| Сахарная пудра | 170 гр | 134 гр | 10 гр | 3 гр |
| Сметана | 250 гр | 210 гр | 27 гр | 8 гр |
| Смородина красная | 175 гр | 140 гр | - | - |
| Смородина черная | 180 гр | 145 гр | 30 гр | - |
| Сода | - | - | 20 гр | 7 гр |
| Соль | - | - | 25 гр | 5 гр |
| Сухари молотые | 125 гр | 100 гр | 15 гр | 5 гр |
| Творог | - | - | 18 гр | 6 гр |
| Томатный соус | 220 гр | 180 гр | 25 гр | 8 гр |
| Томаты протертые (пассата) | 260 гр | 210 гр | 28 гр | 9 гр |
| Уксус | 250 гр | 200 гр | 15 гр | 5 гр |
| Фасоль | 230 гр | 190 гр | 20 гр | - |
| Хлопья кукурузные | 50 гр | 40 гр | 7 гр | 2 гр |
| Хлопья овсяные | 100 гр | 80 гр | 14 гр | 4 гр |
| Хлопья пшеничные | 60 гр | 50 гр | 9 гр | 2 гр |
| Чечевица | 210 гр | 190 гр | - | - |
| Черешня | 165 гр | 130 гр | - | - |
| Черника | 200 гр | 160 гр | - | - |
| Шелковица | 195 гр | 155 гр | - | - |
| Шиповник сушеный | 200 гр | 150 гр | - | - |
| Яичный порошок | 180 гр | 100 гр | 25 гр | 10 гр |
О таблице мер и весов продуктов
Что определяет таблица мер и весов продуктов?
Таблица мер и весов содержит в себе информацию о множестве различных продуктов, которые могут оказаться у вас на кухне. Она состоит из пяти столбцов, где первый – это название продукта, второй и третий – его вес в стаканах 200 и 250 мл, а четвёртый и пятый – его вес в чайной и столовой ложке.
Когда может пригодиться эта таблица?
Я считаю, что такая таблица всегда должна быть под рукой. Ведь весы есть не у всех, также они могут сломаться, разрядиться или вам просто будет лень их достать и тут вы можете открыть эту таблицу и найти в ней нужную информацию. С помощью неё вы запросто сможете сварить крупу в правильной пропорции, узнать вес сахара, масла, молока, воды и других ключевых ингредиентов, а также вес множества других продуктов питания, которые могут быть ингредиентом блюда, в том числе ягоды, орехи, сгущёнка и другие.
Вывод
Таблица мер и весов – очень полезная вещь для любого человека, который хоть что-то готовит, ведь она может выручить в экстренной ситуации, да и в целом поможет соблюдать правильные пропорции ингредиентов в блюде.
Таблица мер и весов продуктов,мерная таблица продуктов,мерная таблица сыпучих продуктов в ложках
Часто задаваемые вопросы
Подписаться
авторизуйтесь
0 комментариев
Рекомендуем другие наши инструменты
Гликемический индекс продуктов
Если вы следите за питанием и хотите получать от пищи максимальную пользу и насыщение, то вам обязательно пригодится таблица гликемического индекса продуктов. Просто найдите в ней нужные продукты и научитесь поддерживать уровень сахара в крови в норме.
Калькулятор уксуса
Если вам нужно изменить концентрацию уксуса, то воспользуйтесь нашим калькулятором. Исходя из ваших данных, он определит точные пропорции воды и кислоты, которые образуют нужную концентрацию.
Калькулятор калорий
Здесь вы можете рассчитать вашу индивидуальную суточную норму калорий, согласно данным о вашем весе, росте и физической активности.
Калькулятор индекса массы тела
Здесь вы можете определить ваш индекс массы тела, который определяет степень избыточного или недостаточного веса, а также его норму, согласно данным о вашем весе и росте.
Калькулятор суточной нормы потребления воды
Вы мало пьёте и хотите восстановить водный баланс в организме? Тогда воспользуйтесь этим калькулятором, чтобы узнать свою суточную норму воды.
Суточная норма витаминов и минералов
Режим дозирования витаминов и минералов очень важен при восполнении дефицитов. Чтобы узнать суточную норму витаминов и минералов по физиологическим признакам, воспользуйтесь нашей таблицей.
Рандомайзер | генератор рецептов
Не знаете, что приготовить покушать? Тогда используйте генератор блюд, который моментально предложит вам полноценное меню на каждый день.