рецепт
Статьи про витамины и бады на difoodlover.com

Какие витамины нужны для волос?

Время прочтения10 мин.

Часто в погоне за длинной струящейся шевелюрой мы бежим в аптеку и скупаем всевозможные витамины для того, чтобы как можно быстрее достичь результата и отрастить косу.

В этой статье разберёмся, какие витамины наиболее важны для красоты и густоты волос и из каких продуктов питания их можно получить. Ну и помните, что назначать витамины самим себе может быть опасно, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом.

10 мин.
1

Часто в погоне за длинной струящейся шевелюрой мы бежим в аптеку и скупаем всевозможные витамины для того, чтобы как можно быстрее достичь результата и отрастить косу.

В этой статье разберёмся, какие витамины наиболее важны для красоты и густоты волос и из каких продуктов питания их можно получить. Ну и помните, что назначать витамины самим себе может быть опасно, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Популярные статьи бьюти блога

Уход за волосами, уход за телом и лицом – это неотъемлемые части повседневной бьюти рутины. Витамины и добавки, косметические процедуры.
Как защитить кожу от солнца и выбрать солнцезащитный крем?
Рейтинг: 5
5
(8)

Лето – то время, когда впопыхах собирая чемодан в отпуск, многие вспоминают о том, что кожа подвержена обгоранию и надо бы срочно отыскать солнцезащитный крем. Опасно ли солнце для кожи, как защитить себя от ультрафиолета, какое SPF средство выбрать и какие солнцезащитные фильтры в нём искать – всё это мы подробно обсудим в этой интересной статье.

Время прочтения10 мин.
Часто задаваемые вопросы
Витамины безопасны?
Любые витамины и добавки оказывают влияние на здоровье. Избыток витаминов, как и их недостаток может быть опасен, также не подходящая форма того или иного вещества может не подойти конкретно вам. Перед приёмом любых средств проконсультируйтесь с врачом.
Можно ли обойтись без витаминов, ведь витамины есть в пище?
Конечно, витамины можно получать из пищи, но чтобы получить их достаточное количество, нужно максимально чистое питание с большим количеством свежих фруктов, овощей и животного белка. Но мало кто может похвастаться таким чистым питанием, поэтому у большинства современных людей куча дефицитом по всем фронтам.
Правда ли, что дефицит витаминов бывает только зимой и весной?
Нет, это неправда. Дефицит - это индивидуально, ведь у всех разный образ жизни и питание, от которых это зависит.
Какие темы о витаминах и добавках для вас актуальны?
О витаминах и добавках для красоты волос
50%
О витаминах и добавках для красоты кожи
50%
О влиянии тех или иных витаминов на состояние здоровья
0%
Научные статьи о витаминах и добавках
0%
Проголосовало: 2
Подписывайтесь
Бьюти рассылка
Вас интересует тема ухода за собой? Тогда подпишитесь на мою бьюти рассылку, чтобы раньше всех получать самые интересные статьи о красоте и здоровье.

    Витамины безопасны?
    Любые витамины и добавки оказывают влияние на здоровье. Избыток витаминов, как и их недостаток может быть опасен, также не подходящая форма того или иного вещества может не подойти конкретно вам. Перед приёмом любых средств проконсультируйтесь с врачом.
    Можно ли обойтись без витаминов, ведь витамины есть в пище?
    Конечно, витамины можно получать из пищи, но чтобы получить их достаточное количество, нужно максимально чистое питание с большим количеством свежих фруктов, овощей и животного белка. Но мало кто может похвастаться таким чистым питанием, поэтому у большинства современных людей куча дефицитом по всем фронтам.
    Правда ли, что дефицит витаминов бывает только зимой и весной?
    Нет, это неправда. Дефицит - это индивидуально, ведь у всех разный образ жизни и питание, от которых это зависит.