Гликемический индекс продуктов
Если вы следите за питанием и хотите получать от пищи максимальную пользу и насыщение, то вам обязательно пригодится таблица гликемического индекса продуктов. Просто найдите в ней нужные продукты и научитесь поддерживать уровень сахара в крови в норме.
Ой, какой хороший список у вас появился! Всегда хожу в магазин и по старинке на газетку записываю, да ещё хорошо, если не потеряю. Теперь буду учиться через телефон список покупок писать. Спасибо, это очень удобно и не только для забывчивых и рассеянных, как я!
Это и вправду очень удобно. Рада, что и Вам этот инструмент оказался полезным😊